Если бы вопрос ревности решался так просто и гугл помог бы мне за считанные минуты, то, возможно, отношения еще можно было сберечь. И, да, начнем с больного - нездоровая ревность может погубить ваши отношения, как это случилось со мной.
Предыстория
Я встречалась с мужчиной чуть больше 2-х лет. Он был красивым и умным, что сильно привлекало девушек на стороне, поэтому женским вниманием никогда не было обделен. Меня это сильно раздражало и я постоянно его ревновала. Задержался на работе даже на 20 минут - сразу вспыхивала ревность. Идет на корпоратив или в бар с друзьями - не могу найти себе место. У меня была постоянная паника, что вот-вот и он может уйти от меня.
Сказать, что бороться с такой ревностью тяжело, ничего не сказать. Из-за этого, я не могла занимать свои мысли чем-то другим, поэтому в основном сидела дома и ждала его, чтобы как можно больше времени не отпускать от себя. Старалась все свободное время посвящать любимому, чтобы он понимал, как сильны мои чувства и как сильно я его ревную к другим. Потому что мне казалось, что отдавая всю себя, он точно сможет оценить такие жертвы и будет только рад еще больше времени уделять мне.
Проявление ревности началось на второй год отношений. Любое оповещение на телефон - это точно ему пишет другая. Не пришел вовремя домой - был с другой. Звонок с неизвестного номера - ему звонит другая. И я настолько сильно вбила себе в голову, что он мне может изменить или изменяет, что каждый день у нас была ссора или скандал. Я не понимала, как это получается и что с этим делать, но любила очень сильно.
И потом он ушел
В один момент, спустя почти 2,5 года отношений он просто собрал вещи и ушел. И объяснил это тем, что сам начал верить в измены, которых по реальной жизни нет. А со мной проводить время - это как находится на минном поле. Заблокировал меня и адреса не оставил, поэтому связь наша прервалась достаточно быстро.
”Почему я так ревную?” - ответа на этот вопрос у меня не было. И я начала активно его искать. Все вокруг твердили, что я ревную из-за неуверенности в себе. Как-будто мне кажется, что другие женщины более красивые, сексуальные, привлекательные, интересные. И я поняла эту комбинацию: я - это мой внешний вид + мое женское здоровье + моя реализованность как человека. Спорт, вкусная и полезная еда сразу же появилась в моей жизни. Женское здоровье и моя сексуальность - это были самые сложные темы для меня. Когда ты в отношениях либо постоянно ругаешься, либо пытаешься быть самой хороший (ну чтобы он не ушел), то ни о каких своих желаниях и интересах уже нет смысла даже говорить.
- И я начала искать место, людей, которые смогут мне помочь. Нашла центр Secrets и начался мой новый роман. С самой собой. Меня научили заботиться о себе, уделять время и внимание себе и своим желаниям. И это на тысячу процентов изменило меня.
Теперь у меня новые отношения и в них я не ревную
Я сейчас умею контролировать ревность. Как именно?
Во-первых, мы чаще разговариваем.
Если мне кажется, что он задерживается не на работе, ему пишут какие-то девушки или звонят, то я прошу об этом со мной поговорить. Рассказываю какие мысли меня посещают, стараюсь ничего не додумывать и по итогу верю его словам. Ощущения лжи от него не чувствую и избегаю ссор. А он меня понимает и рассказывает все про свой день, чтобы я не ревновала лишний раз и не устраивала истерики.
Во-вторых, я занимаюсь собой.
Когда мы вечер проводим не вместе, то я стараюсь тоже не сидеть дома. Начала ходить в бассейн, чаще стала видеться с друзьями и отпускать его со своей компанией.
Также записалась на курсы по саморазвитию и стала забивать голову нужной и полезной для себя информацией, чтобы ревность даже не приближалась ко мне
И главное - я научилась отделять здоровую и нездоровую ревность.
Если вижу, что на него обращают внимание другие девушки, то радуюсь тому, что он со мной, а не с ними. Сама делаю ему комплименты, чтобы подпитывать чувства в свою сторону. А также не запрещаю общаться с друзьями, даже, если в этой компании есть девушки.
Потому что я его ревную не с мыслями об измене, а ревную, потому что чисто по-женски. Мы, девушки, по-другому не можем. Если ревнуешь, значит любишь.
