Санкт-Петербург +7 (812) 509-62-20
 
Круглосуточно 24/7
Ваш город - Санкт-Петербург? Да, все верно Нет, я из Москвы

Бесплатная групповая гипно-медитация "Активация внутреннего ресурса" в формате ONLINE

Тревога может накрывать с головой, не позволяя работать, заниматься делами, уделять время семье и близким. Как справиться с этим состоянием?

О тренинге

Медики сходятся во мнении, что стресс, который мы постоянно испытываем из-за реалий и требований современного мира, наносит серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Особенно в последние дни. 

И хотя от этого не существует универсального лекарства, в качестве профилактики можно обращаться к  несложной практике, которая кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы - медитациям. Медитация упражняет мозг в умении побыть в тишине. Если в спокойные моменты практиковать осознанное отключение, мозг получает время на восстановление. И тогда получается сохранить спокойствие в волнительные времена. 

Во время медитации мы концентрируемся на том, что происходит именно в это мгновение, и на том, что все существует так, как существует - я, ты, мир. Мы полностью сохраняем внимание на настоящем моменте. Принятие того, что есть, без оценки и без того, чтобы оно владело тобой, и есть первый шаг к изменениям в положительную сторону. 

Медитировать может каждый - для этого не нужны никакие дополнительные знания. 

Гипно-медитация "Активация внутреннего ресурса" поможет:

  • справиться с раздражением;
  • с чувством тревожности и душевным дискомфортом; 
  • поможет сфокусироваться на себе и собственных ощущениях;
  • позволит вернуть уверенность в себе и собственных силах.

Ведущая: Россияна Лучкина

Стоимость

Групповой
0 руб.

Как проходит

Женские тренинги проходят в группах не более 15 человек. У каждого участника есть возможность задать вопрос тренеру и проработать каждое упражнение под чётким руководством специалиста.

Использование мобильных телефонов и записывающих устройств в Центре Secrets строго запрещено. Личные вещи необходимо оставить в локерах или в зоне ресепшен. В случае срочных звонков администраторы пригласят Вас.

Для кого этот тренинг

  • для мужчин и женщин;
  • для того, кто хочет снизить уровень тревоги и раздражительности; 
  • для тех, кто хочет стабилизировать эмоциональное состояние;
  • для тех, кто хочет обрести и усилить уверенность в себе и собственных силах. 

Запишись на тренинг сейчас

Фото залов

Центр Secrets в Санкт-Петербурге

Запишись на тренинг сейчас

Кто ведет тренинг

Центр сексуального образования Secrets – первый в России центр сексуального и семейного благополучия. Обучение в центре проводят специалисты, владеющие не только теорией, но и практическими навыками. Тренеры имеют медицинское, психологическое и сексологическое образование. Владеют инструментами и методами индивидуального, и группового консультирования, проводят консультации в области женской и мужской психологии. Познакомиться с профайлами тренеров можно здесь

Оплата

Оплату можно произвести в нашем Центре непосредственно перед началом мероприятия по банковской карте или наличными. Или заранее с помощью банковской карты Visa или Mastercard/Maestro, электронных кошельков Яндекс.Деньги и Webmoney, платежной системы Paypal. После записи на тренинг с вами связывается наш менеджер, который направит вам ссылку для оплаты на указанный e-mail. Деньги поступают к нам в течение 5 минут, поэтому при посещении Центра вам ничего уже не нужно будет оплачивать. Таким способом вы также можете приобрести любой тренинг или видео-тренинг кому-то в подарок.

Расписание

С этим тренингом посещают

Отзывы о тренинге

Оставить свой отзыв


© 2015-2022. Все права защищены
+7 (812) 509-62-20
spb@secrets-center.ru
Санкт-Петербург, Лиговский проспект 50, кор. 2, 2й этаж
Записаться