Абьюз в сексе

0 60

Секс - это не только про удовольствие, страсть и эмоции, но и про уважение, взаимопонимание и согласие. Но иногда в этой казалось бы идеальной картине возникают такие вещи, как абьюз: когда один партнер получает удовольствие за счет другого, не думая о его чувствах и желаниях. Давай разберемся, как распознать абьюз в сексе и что с этим делать, если вдруг он стал частью твоей жизни.

Абьюз - это когда один человек использует свою власть и контроль над другим, причиняя эмоциональный или физический вред. В сексе это может проявляться как принуждение к действиям, которые тебе некомфортны, нарушение твоих границ, психологическое давление или даже унижение. Это не только про физическое насилие - абьюз может быть очень тонким, почти незаметным, но от этого не менее опасным.

Абьюз в сексе - это не только про грубость или доминирование (иногда такие игры могут быть вполне взаимными и даже возбуждающими, если они происходят по обоюдному согласию). Но если твой партнер постоянно игнорирует твои желания, давит на тебя психологически или заставляет чувствовать себя неудобно, это уже тревожный сигнал. Вот несколько примеров того, как абьюз может проявляться:

игнорирование твоего несогласия. Если ты не хочешь заниматься сексом или тебе некомфортно в какой-то позе или ситуации, но он настаивает - это абьюз;
газлайтинг. Если он делает что-то неприятное, а потом убеждает тебя, что это было по твоей инициативе или что “ты сама этого хотела”, - это эмоциональная манипуляция;
пренебрежение твоими границами. Ты сказала “нет”, но он продолжает давить? Или делает что-то, что ты категорически не принимаешь? - Это точно не нормально;
психологическое давление. Он может пытаться унижать тебя во время секса, оскорблять или заставлять чувствовать себя виноватой за свои желания.

Теперь давай поговорим о том, как распознать абьюзера. Обычно такие люди хорошо маскируются под страстных и уверенных в себе партнеров. В начале отношений это может выглядеть как просто харизма или доминирование, но вскоре ты начинаешь замечать, что он контролирует каждый шаг. Абьюзеры часто не признают своих ошибок, перекладывают вину на других и используют манипуляции, чтобы добиться своего.

Если тебе кажется, что он становится слишком требовательным, игнорирует твои желания и эмоции, контролирует твое поведение, особенно в постели - будь на чеку. Важно сразу понимать, что это не норма, и такая ситуация не изменится сама по себе.

Постоянное давление и манипуляции приводят к тому, что ты начинаешь сомневаться в себе. Ты можешь чувствовать вину, стыд, тревогу или даже депрессию. Когда секс, который должен приносить удовольствие и расслабление, превращается в поле битвы за границы, это сказывается на твоей психике. Со временем ты можешь начать бояться интимной близости или вообще потерять к ней интерес.

Абьюз разрушает твою самооценку, заставляя чувствовать, что твои желания не важны. Постепенно ты начинаешь верить, что ты не заслуживаешь ничего лучшего, и это огромная ловушка, в которую попадают многие. Но вот что важно понять: ты заслуживаешь лучшее!

Ответ на этот вопрос “стоит ли это терпеть?” однозначен - нет. Неважно, насколько ты привязана к человеку, каким страстным и ярким кажется секс с ним. Если это причиняет тебе боль, эмоциональную или физическую, нельзя это терпеть. Секс должен приносить обоим удовольствие и радость, а не становиться источником страданий.

Многие девушки остаются в таких отношениях, потому что боятся, что больше не встретят никого, кто будет их желать. Но это - очередная манипуляция со стороны абьюзера, который делает все, чтобы ты поверила, что лучше него не найдешь. А правда в том, что счастье начинается там, где есть уважение к твоим границам и желаниям.

Как переиграть абьюз в свою сторону?

Иногда можно столкнуться с вопросом: “А можно ли использовать его страсть к контролю в свою пользу?”. Важно понять: абьюз - это не просто стиль секса, это нарушение твоих границ. Однако, если твой партнер осознан и готов меняться, то открытый разговор может изменить ситуацию. Например, вы можете попробовать практиковать доминирование и подчинение в более безопасном и согласованном формате (как элементы БДСМ, если это вас обоих привлекает).

Но главное правило здесь - взаимное согласие и открытое общение. Если он готов слушать и уважать твои границы, у вас есть шанс построить отношения на новых договоренностях. Но если же любые разговоры заканчиваются только его манипуляциями и игнорированием - это повод серьезно задуматься о будущем таких отношений.

Секс - это не только про физическое удовольствие, но и про психологический комфорт. Не забывай, что ты заслуживаешь уважения, и никто не имеет права нарушать твои границы, даже если он кажется самым страстным партнером в мире. Абьюз в сексе - это не просто временная трудность, которую можно пережить, а серьезная проблема, которую нужно решать. Любая манипуляция или давление не могут быть оправданы.

Если чувствуешь, что секс с твоим партнером приносит больше тревоги, чем удовольствия, поговори с ним. Открытый диалог - это первый шаг к решению проблемы. А если он не готов меняться, то у тебя всегда есть выбор уйти и найти того, кто будет любить тебя не только телом, но и уважать твою душу.

Твое психическое и физическое здоровье всегда должны быть на первом месте. Не позволяй никому ставить под сомнение твою ценность и границы.

Абьюз в сексе

Поможем в выборе!