Клиентский день "Самооценка. Границы. Желания"

О тренинге

А почему вы расстались? Когда вы собираетесь заводить ребенка? А сколько ты зарабатываешь?
Эти вопросы часто вызывают дискомфорт у человека, которому их задают, потому что они нарушают его личные границы.
В психологии личными границами называют правила, которые человек устанавливает в любых отношениях. Они нужны, чтобы чувствовать себя комфортно и безопасно, взаимодействуя с другими. Границы могут быть: эмоциональные, физические, сексуальные, временные, материальные, а также у них может быть разная степень проницаемости.
Когда личные границы человека регулярно нарушают, это негативно сказывается на его самооценке: он сам начинает верить, что его мнение и интересы незначимы, ими можно пренебречь. Кроме того, постоянный дискомфорт из-за нарушения личных границ вызывает стресс, который со временем может стать хроническим и привести к проблемам со здоровьем.
Очень важно уметь «держать удар», уметь говорить «нет» и четко знать, чего ты хочешь для счастливой и полноценной жизни.
Программа мероприятия:
 Лекция 1.  Самооценка и самоценность:
  • Как формируется самооценка и что на нее влияет;
  • Чем отличаются самооценка и самоценность;
  • Базовые правила, которые помогут формированию и укреплению самооценки.
Лекция 2. Личные границы и желания:
  • Что такое личные границы; 
  • Какие бывают личные границы;
  • Как выстраивать и защищать свои личные границы; 
  • Как обрести ресурс для исполнения желаний.
Вы узнаете:
  • Способы, которые точно помогут выявить нарушителя ваших границ;
  • Рабочие техники и алгоритмы по отстаиванию границ; 
  • Отличия между самооценкой и самоценностью, а также лайфхаки по их повышению и стабилизации;
  • Техники по обретению внутреннего ресурса, которые точно приведут к осуществлению заветных мечт.
⚠️    15 июня в 14:00

Тарифы

Групповой
3,000 руб.

Оплату тренинга можно произвести несколькими способами

Онлайн по ссылке
Ее вам отправит менеджер при подтверждении записи на тренинг.

Этот же формат оплаты подходит для тех случаев, когда вы дарите близкому человеку тренинг в Secrets. Кстати, оплачивая онлайн, можно сэкономить 5% от цены тренинга.
Долями
Мы разделим оплату на 4 части — первая спишется сразу, следующие три — через каждые две недели.
В центре перед началом мероприятия
По банковской карте или наличными.
В рассрочку от банка или от центра
Начнете обучение уже сейчас, а платить будете потом.

Где и как проводится тренинг:

Кто ведет:

Тренеры Центра сексуального образования Secrets — это специалисты с высшим психологическим, медицинским и сексологическим образованием, опытом личного и семейного консультирования. Педагоги Secrets принимают участие в Международном форуме Института психологии РАН, являются членами Европейской ассоциации психологов, имеют международную сертификацию сексологов. Тренерский состав ежегодно повышает квалификацию, пополняя багаж знаний научными исследованиями. Опыт работы каждого специалиста от 5 до 15 лет.

Расписание:

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
10
11
12
13
14
15
14:00
Фаст Светлана
16

Отзывы о тренинге:

FAQ

Все тренинги в центре делятся по трем направлениям: психология, секс, здоровье.

ТОП-5 тренингов для женщин:

ТОП-5 тренингов для мужчин:

Для пар рекомендуем сходить на бесплатный тренинг “Идеальная пара”

Если вы хотите, чтобы мы индивидуально подобрали вам тренинги , напишите нам

Для нас важна безопасность клиента до, во время и после тренинга.

Мы можем гарантировать, что ваши личные данные и информация о прошедших тренингах в центре никуда не передается.

О вашем посещении будут знать только вы и те, кому вы сами расскажете о своем посещении. Для регистрации необходимо указывать имя, контактный номер телефона и адрес электронной почты для оперативного информирования. Когда вы придете на тренинг в центр, администратор попросит назвать вас последние 4 цифры номера телефона, даст браслет определенного цвета, по которому тренер пригласит вас в зал, где будет проходить тренинг.

Для того, чтобы все то, что вы рассказали на тренинге, осталось между вами, тренером и другими участниками, мы просим оставлять телефоны в камерах хранения. Это обязательное условие посещения мероприятий центра.

Перед тренингом каждый посетитель оставляет телефон и личные вещи для того, чтобы обеспечить вашу безопасность и избежать скрытых съемок. Правило, которое действует без исключений, потому что для нас важно сохранять анонимность и безопасность наших посетителей.

Если вы ждете срочный звонок, то можете оставить телефон администратору. Когда вам позвонят, администратор центра скажет вам об этом.

Если у вас с собой важные документы/деньги, то их вы можете взять с собой на тренинг, предупредив администратора.

Есть три типа тренингов - практические, теоретические и совокупность первых двух типов. Длительность тренингов от 1,5 часов до 3 часов в зависимости от тематики.

Теоретические тренинги проходят в лекционном формате. Направления здоровья и психологии проходят именно в таком формате. В конце спикер всегда отвечает на все вопросы участников по теме мероприятия.

Практические тренинги проходят в группах до 10 человек. В основном практические тренинги на секс-тематику: Оральное обольщение, Мужское оргазм в твоих руках или Сексуальное мастерство мужчин. На них важно освоить новый навык, поэтому наполнение на 40% теоретическое, а на 60% - практика на тренажере-реалистике (этот девайс на 100% повторяет строение мужских или женских органов, что позволяет разобраться в анатомии и в движениях в техниках)

Тренеры центра сексуального образования Secrets — это специалисты с высшим психологическим, медицинским и сексологическим образованием, опытом личного и семейного консультирования. Педагоги Secrets принимают участие в Международном форуме Института психологии РАН, являются членами Европейской ассоциации психологов, имеют международную сертификацию сексологов. Тренерский состав ежегодно повышает квалификацию, пополняя багаж знаний научными исследованиями. Опыт работы каждого специалиста от 5 до 15 лет.

Главным преимуществом тренингов Secrets является то, что они основаны на практической и научной базах российских и зарубежных психологических и сексологических школ и не имеют аналогов. Все программы авторские и обучение проходит в нашем центре в Москве, Санкт-Петербурге или в онлайн-формате.

Secrets - единственный лицензированный Министерством образования центр семейного и сексуального образования (номер лицензии: 78732).

Тренинги в нашем центре есть и для мужчин, и для женщин, и для пар. Единственное условие - вы должны быть старше 18 лет.

Улыбку и хорошее настроение! На некоторые тренинги (например, «Рефлекс оргазма» и «Тайский эротический массаж» ) необходимо будет взять носочки и спортивную одежду. При записи на конкретный тренинг мы обязательно напомним об этом.

Все то, что вам может пригодиться на тренинги, мы подготовим самостоятельно - от ручек и листов для записи до необходимых предметов для практики.

Во-первых, не будет навязчивости от администраторов или тренеров центра. Вы зайдете в центр, вас встретит администратор, уточнит последние цифры номера телефона и тренинг, на который вы записаны. Расскажет что и где расположено в центре, чтобы вам было комфортно ожидать начала тренинга.

Во-вторых, раздевать на самом тренинге вас никто не будет. Лекционный формат предполагает, что вы будете сидеть в зале и слушать тренера. Практический формат - это залы со столами/ковриками, где вам уже подготовили всё, что может пригодиться на тренинге.

В-третьих, заставлять вас рассказывать что-то о себе/своей жизни никто не будет. Если есть желание поделиться и узнать ответы на свои вопросы, то тренера будут только рады вам помочь. Это можно сделать как на самом тренинге, так и в перерыве или после него.

В-четвертых, практики секс-техник на живых моделях нет. Все делаем только на специальных тренажерах.

Стесняться - это нормально. Однако хотим напомнить о высокой квалификации наших тренеров, об их опыте работы и о том, что на тренинге встречаются люди с общими запросами, поэтому через 5 минут после начала вам станет комфортно и легко!

Стеснение - это нормальная реакция, но спешим вас заверить, что наши тренинги проходят в максимально комфортных условиях и дружественной атмосфере. Вам не придется отвечать на неудобные вопросы и делиться чем-то сокровенным, тем более, что посещение нашего максимально анонимно.

Подари тренинг

Тренинги Secrets - это приятный подарок для тех, кто хочет сделать жизнь близкого человека яркой и наполненной удовольствиями.

Поможем в выборе!

Если у вас есть вопросы о формате или вы не знаете, что выбрать, оставьте свой номер — мы позвоним, чтобы ответить на все ваши вопросы.

* Нажимая на кнопку, я соглашаюсь на обработку персональных данных и публичной офертой