Рефлекс оргазма. Техника пробуждения оргазма

Под оргазмом понимается высшая точка полового возбуждения женщины и совпадающий с ней пик сладострастных ощущений. Оргазм включает в себя два «этажа»: физиологический процесс и психоэмоциональный фон.

С физиологической точки зрения, оргазм имеет рефлекторный характер, как эрекция и эякуляция. Импульсы идут от клитора (или нижней трети передней стенки влагалища, от шейки матки и заднего свода, в редких случаях от промежности, в зависимости от стимулируемой области) к мозгу. Эффект оргазма возникает в результате суммации импульсов, идущих от указанных зон женщины при наложении на них наивысшей точки удовольствия с т.з. психоэмоционального фона.

Физически оргазм может испытывать регулярно любая женщина (за исключением применения операционного вмешательства в областях малого таза и аноргазмии).
Однако в течение жизни девочки, девушки, женщины приобретают «блоки» и «застои», приводящие к психологической, психосоматической неспособности получить оргазм.

На психофизиологическом тренинге «Рефлекс оргазма. Техника пробуждения» на основании техники Вильгельма Райха снимаются физические и психологические блоки. Комплекс включает в себя пять стадий упражнений:

1 и 2 стадии: статичные упражнения на выносливость, на которых идет напряжение мышц тазового блока;

3 стадия: интенсивные динамичные упражнения, на которых открывается второе дыхание;

4 стадия: расслабление тазовых мышц, во время которого физически реально получить оргазм;

5 стадия: релаксация и получение удовольствия от работы тела.

Для выполнения этих упражнений не требуется специальная физическая подготовка.

ВНИМАНИЕ:
Обязательно взять с собой удобную спортивную форму и носочки.
Тренинг противопоказан при беременности.
Только для женщин.

РЕКОМЕНДАЦИИ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

1. Возрастное ограничение 21+.
2. Эту практику запрещено выполнять людям с психическими расстройствами.
3. Практику нельзя делать если вы болеете. Ограничения такие же как на занятия физкультурой. Нельзя делать практику после травм, в период после операций, в период обострения хронических заболеваний, воспалений.
4. Беременность - противопоказание для занятий практикой рефлекс оргазма!
5. Девушки! Это важно! Если у вас с 1 по 3 день цикла, и они болезненные и обильные я не рекомендую посещать практику. В указанные дни можно делать РО только если у вас эти дни проходят безболезненно! Рекомендовано делать эту практику при скудных месячных (олигоменоррии).
6. Если у вас есть проблемы со спиной, поясницей или суставами (травмы, артриты, серьезные искривления и т.п.) - сообщите мне об этом до практики, и мы определим можно ли вам ее делать, либо я дам инструкцию по проведению практики в индивидуальном щадящем режиме.
7. Технику рефлекса оргазма следует выполнять с осторожностью людям с заболеваниями сердца. Если проблемы с сердцем есть, но в практику идти есть желание - сообщите мне о проблемах, и я научу вас щадящему варианту практики. У меня особый вид тахикардии, и я делаю практику по полной. Здесь важно слушать себя.

Если нет противопоказаний - здесь изложены рекомендации, соблюдение которых позволит максимально эффективно провести практику рефлекс оргазма. Если вам сложно соблюсти ограничения, указанные ниже, то практика все равно возможна, но менее эффективна.

1. Желательно не пить алкоголь за сутки до практики.
2. Утром перед практикой – легкий завтрак. Если практика вечерняя - не есть за 2 часа до начала.
3. Каждый участник будет находится в своем процессе, при этом возможен выплеск эмоций. Не сдерживайте себя. И не отвлекайтесь на чужие процессы.
4. Ничего не бывает случайно в групповом поле. Если что-то или кто-то начинает забирать твое внимание - отнесись к этому как к знаку.
5. Любите себя, формируйте свой собственный опыт, будьте чувствительными к самим себе!
6. Есть тонкая грань между сопротивляшками перед практикой и действительно ощущением того, что Вам это не надо. Если есть сомнения - приходите на первую часть - объяснение и если почувствуете, что это не для вас - просто уйдете до начала выполнения самой техники!